Trong những ngày gần đây, thông tin Đài Khí tượng Thủy văn khu vực Nam Bộ cho biết bức xạ tia UV trong nắng tại TP.HCM đang ở mức 10, có thể gây bỏng da khô sạm, mất đàn hồi, tạo nếp nhăn, làm nhanh lão hóa và còn có thể gây ung thư da nếu không có các biện pháp tránh nắng hiệu quả. Vậy đâu là cách bảo vệ da khi ra đường trước thời tiết này?
Tia UV ở mức báo động
Trong bản tin cảnh báo nắng nóng tại khu vực Nam bộ lần 1, dự báo tình trạng nắng nóng vẫn còn xảy ra ở các tỉnh miền Đông và khu vực TP.HCM với nhiệt độ cao nhất dao động từ 35-36 độ. Bức xạ tia UV đang ở mức báo động là 10, sau đó có thể giảm nhẹ xuống mức 9.
Đáng chú ý, theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chỉ số UV mức 8-10 sẽ cho thời gian gây bỏng là 25 phút. Nếu lên đến 11+ sẽ bị bỏng nếu tiếp xúc với thời gian 10 phút. Khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng, da sẽ bị bỏng, khô sạm, mất đàn hồi, tạo nếp nhăn, làm nhanh lão hóa và có thể gây ung thư da.
Đâu là cách bảo vệ da khi ra đường?
1/ Áo khoác chống nắng
Với những ngày nắng nóng gay gắt này, thì áo khoác chống nắng có lẽ là cách bảo vệ da khi ra đường hiệu quả, vừa đơn giản, vừa tiện lợi.
Những lúc trước đây, những loại vải chống nắng thường rất dày, khiến cơ thể ngột ngạt, khó chịu. Hay là chị em phải mặc rất nhiều lớp áo như ninja mỗi khi ra đường, khiến cơ thể “cồng kềnh” khó chịu và đặc biệt rất nguy hiểm khi tham gia giao thông.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chỉ số UPF trong áo chống nắng có tầm quan trọng hơn nhiều so với chỉ số SPF, vì SPF thường chủ yếu chống lại các tia UVB; còn UPF có khả năng chống lại cả tia UVA và UVB tác động đến da, có khả năng bảo vệ da khi ra đường một cách tốt nhất.
2/ Kem chống nắng
Một cách chống nắng hiệu quả khi ra đường nữa đó là kem chống nắng. Đối với phái đẹp, đây chắc hẳn không còn là cách chống nắng xa lạ nữa. Nhưng nhiều người thường quan niệm kem chống nắng chỉ dành cho những ai đi biển, chơi thể thao và phơi nắng nhiều giờ đồng hồ ngoài trời. Quan điểm này hoàn toàn sai lầm bởi thực tế cho thấy rằng chống nắng không phải chỉ đơn thuần là chống chọi với sự khắc nghiệt và nóng bỏng của cái nắng, mà thật ra là chống chọi với những tia cực tím vô hình nhưng cực kì nguy hiểm khi chúng ta đi ngoài đường.
3/ Cách chống nắng từ thiên nhiên
Ngoài những cách chống nắng từ bên ngoài, thì cách bảo vệ da khi ra đường bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên cũng rất hiệu quả. Những nguyên liệu từ thiên nhiên tưởng chừng đơn giản nhưng lại có tác dụng chống nắng từ bên trong khá hiệu quả. Một số thực phẩm điển hình chứa thành phần chống nắng SPF tốt cho da như hạt lanh, cà rốt, cà chua, cam, dưa hấu, dầu dừa, trà xanh,…
Với thời tiết ở mức báo động đỏ như thế này, những biện pháp bảo vệ da khi ra đường là vô cùng quan trọng. Những cách bảo vệ da khi ra đường như thế này tuy đơn giản nhưng sẽ giúp bạn “sống sót” qua những ngày nắng báo động này thật dễ dàng, không ngại mỗi khi ra đường gặp thời tiết nắng nóng nhé!
Địa chỉ bán áo khoác chống nắng chính hãng?
- Website: hinlet.vn
- HOTLINE: 1800 2012 (miễn cước)
- Địa chỉ:
1. Showroom Hinlet Fashion: 340D Hoàng Văn Thụ, P.4, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh
2. Hinlet Hà Nội: 98 Bạch Mai, P.Bạch Mai, Q.Hai Bà Trưng, Hà Nội
0 nhận xét:
Đăng nhận xét